
Google Discover
Lær hva Google Discover er, hvordan denne AI-drevne personlige innholdsstrømmen fungerer, og hvordan du kan optimalisere innholdet ditt for synlighet. Essensiel...

En disavow-fil er et tekstdokument som sendes inn til Google Search Console og instruerer Google om å ignorere spesifikke tilbakekoblinger til et nettsted, vanligvis de som er spam, av lav kvalitet eller potensielt skadelige for SEO-ytelsen. Nettstedeiere bruker disavow-filer som et defensivt SEO-tiltak for å beskytte sidene sine mot manuelle straffer eller algoritmisk devaluering forårsaket av unaturlige eller manipulerende tilbakekoblinger.
En disavow-fil er et tekstdokument som sendes inn til Google Search Console og instruerer Google om å ignorere spesifikke tilbakekoblinger til et nettsted, vanligvis de som er spam, av lav kvalitet eller potensielt skadelige for SEO-ytelsen. Nettstedeiere bruker disavow-filer som et defensivt SEO-tiltak for å beskytte sidene sine mot manuelle straffer eller algoritmisk devaluering forårsaket av unaturlige eller manipulerende tilbakekoblinger.
En disavow-fil er et tekstdokument som nettstedseiere sender inn til Google Search Console for å instruere Google om å ignorere spesifikke tilbakekoblinger til nettstedet sitt. Hovedformålet med en disavow-fil er å beskytte et nettsted mot potensielle SEO-straffer forårsaket av spam, lavkvalitets eller manipulerende tilbakekoblinger som eieren ikke kan fjerne direkte. Når du sender inn en disavow-fil, forteller du i praksis Google: “Vennligst ikke tell disse lenkene når du vurderer nettstedets autoritet og rangering.” Det er viktig å forstå at innsending av en disavow-fil er et forslag til Google, ikke en garanti – Google kan velge å ignorere forespørselen dersom de vurderer at lenkene ikke er skadelige. Dette verktøyet ble opprettet av Google i oktober 2012 som svar på Penguin-algoritmeoppdateringen, som straffet nettsteder som brukte uetiske lenkebyggingstaktikker. Disavow-filen representerer en kritisk, defensiv SEO-mekanisme for nettsteder som har fått skadelige tilbakekoblinger uten egen skyld, slik som ofre for negativ SEO eller nettsteder som tidligere har deltatt i lenkeskjemaer før de forstod Googles retningslinjer.
Disavow-verktøyet oppstod ut fra et spesifikt behov i SEO-bransjen etter Googles Penguin-oppdatering i april 2012, som fundamentalt endret hvordan søkemotorer vurderer tilbakekoblinger. Før Penguin hadde mange nettsteder bygd rangeringen sin gjennom aggressive lenkebyggingsskjemaer, inkludert kjøp av lenker, deltakelse i lenkeutveksling og bruk av automatisert lenkebyggingsprogramvare. Da Penguin ble lansert, mottok tusenvis av nettsteder manuelle straffer, noe som førte til dramatiske tap av trafikk. Google innså at noen av disse sidene var straffet urettferdig eller hadde arvet dårlige lenker fra tidligere eiere, og introduserte derfor disavow-verktøyet som et gjenopprettingsverktøy. I løpet av de siste 12+ årene har synet på verktøyet endret seg betydelig. Opprinnelig ble det sett på som essensielt for SEO-gjenoppretting, men nyere veiledning fra Google – særlig uttalelser fra John Mueller, Googles Search Advocate – antyder at de fleste nettsteder ikke trenger å bruke det. Ifølge ferske data bruker omtrent 69 % av SEO-profesjonelle ikke disavow-verktøyet regelmessig, noe som indikerer et betydelig skifte i bransjepraksis. Denne utviklingen reflekterer Googles stadig bedre evne til automatisk å oppdage og ignorere spam-lenker uten manuell inngripen. Verktøyet er imidlertid fortsatt verdifullt for nettsteder som har fått manuelle straffer eller har blitt utsatt for koordinerte negative SEO-angrep med tusenvis av lavkvalitets tilbakekoblinger.
Å lage en riktig formatert disavow-fil er avgjørende for vellykket innsending til Google Search Console. Filen må være et rent tekstdokument med .txt-utvidelse, kodet i enten UTF-8 eller 7-biters ASCII. Google stiller strenge tekniske krav: maksimal filstørrelse er 2 MB eller 100 000 linjer, det som kommer først, og hver URL eller domene må stå på en egen linje. For å avvise en individuell side inkluderer du hele URL-en (f.eks. https://spamsite.com/skadelig-side). For å avvise et helt domene, bruker du prefikset domain: (f.eks. domain:spamsite.com). Du kan også avvise subdomener på samme måte (f.eks. domain:subdomain.spamsite.com). Filen støtter kommentarer ved å starte en linje med #-symbolet, som Google ignorerer, men som hjelper deg å dokumentere dine disavow-beslutninger for fremtidig referanse. Et eksempel på en disavow-fil kan se slik ut:
# Disavow-fil opprettet januar 2025
# Spam-lenker fra kataloger
domain:lowqualitydirectory.com
# Tilbakekoblinger fra hacket nettsted
https://hacked-site.com/injected-page
https://hacked-site.com/malware-page
# Kjøpte lenker
domain:paidlinknetwork.com
Maksimal URL-lengde er 2 048 tegn, noe som dekker praktisk talt alle reelle URL-er. Når filen er lastet opp til Google Search Console, gjelder den for den spesifikke eiendommen du velger, samt eventuelle underdomener (for eksempel, hvis du laster opp til example.com, gjelder det også for m.example.com). Hvis du har både HTTP- og HTTPS-versjoner av nettstedet, bør du laste opp separate disavow-filer for hver eiendom for å sikre full dekning.
| Aspekt | Disavow-fil | Robots.txt Disallow | Nofollow-lenker | Manuell lenkefjerning |
|---|---|---|---|---|
| Formål | Ber Google ignorere tilbakekoblinger for rangering | Blokkerer crawlere fra å få tilgang til sider | Forteller crawlere å ikke følge en lenke | Fjerner lenker direkte fra kilden |
| Omfang | Påvirker innkommende lenker fra andre nettsteder | Styrer crawling av eget nettsted | Gjelder individuelle lenker | Fjerner lenken helt fra nettet |
| Implementering | Sendes inn via Google Search Console | Legges til i robots.txt-filen | Legges til som attributt på lenken | Kontakte nettstedseier |
| Behandlingstid | 2–3 uker til flere måneder | Umiddelbar | Umiddelbar | Varierer etter nettstedseier |
| Effektivitet | Forslag til Google, ikke garantert | Forhindrer crawling, men ikke nødvendigvis indeksering | Forhindrer overføring av lenkeverdi | Mest effektiv om den lykkes |
| Risikonivå | Middels (kan skade ved feil bruk) | Lav (påvirker kun crawling) | Lav (standard praksis) | Lav (direkte fjerning) |
| Best for | Store mengder giftige tilbakekoblinger | Duplisert innhold, private sider | Affiliate-lenker, sponset innhold | Individuelle skadelige lenker |
| Reverserbarhet | Kan oppdateres eller kanselleres | Kan endres når som helst | Kan fjernes fra lenker | Avhenger av samarbeid fra nettstedseier |
Giftige tilbakekoblinger er innkommende lenker fra eksterne nettsteder som kan påvirke rangeringen og den totale SEO-ytelsen til nettstedet ditt negativt. I følge Googles definisjon er en lavkvalitets eller giftig lenke en som “har som hensikt å manipulere PageRank eller nettstedets rangering i Google” eller som “kan anses som en del av et lenkeskjema og et brudd på Googles retningslinjer for nettredaktører.” Vanlige typer giftige tilbakekoblinger inkluderer kjøpte lenker (der eiere betaler for tilbakekoblinger i strid med Googles retningslinjer), private blog networks (PBNs) (nettverk av utgåtte domener kun brukt for å overføre lenkeverdi), lavkvalitets kataloger (kataloger som ikke gir reell trafikk og kun eksisterer for å manipulere rangering), kommentar- og forumspam (automatisert lenkeplassering i kommentarer og forum), og negativ SEO-angrep (der konkurrenter bevisst bygger spam-lenker til nettstedet ditt for å skade rangeringen). Det store spørsmålet mange SEO-profesjonelle stiller seg, er om det faktisk er nødvendig å avvise disse lenkene. Forskning og ekspertuttalelser spriker betydelig på dette området. Noen eksperter, inkludert uttalelser fra Googles John Mueller, mener at Googles algoritmer er sofistikerte nok til å automatisk ignorere de fleste spam-lenker uten manuell inngripen. Andre anerkjente SEO-eksperter argumenterer for at det å proaktivt avvise åpenbart manipulerende lenker – spesielt de fra hackede nettsteder eller åpenbare lenkefarmer – kan gi ekstra beskyttelse og vise Google at du aktivt administrerer lenkeprofilen din på en ansvarlig måte.
Å sende inn en disavow-fil gjennom Google Search Console er en enkel, men viktig prosess som krever nøyaktighet. Først må du ha en URL-prefikseiendom i Google Search Console (ikke en domeneeiendom, siden disavow-verktøyet kun fungerer for URL-prefikseiendommer). Hvis du bruker en domeneeiendom, må du opprette en ekstra URL-prefikseiendom spesifikt for disavow-formål. Når eiendommen er verifisert, går du til Disavow Links-verktøyet på search.google.com/search-console/disavow-links. Velg eiendommen fra nedtrekksmenyen – dette er kritisk fordi disavow-listen kun gjelder for den spesifikke eiendommen du velger. Klikk på opplastingsknappen og velg din ferdige .txt-fil fra datamaskinen. Google Search Console validerer umiddelbart filformatet og viser eventuelle feil hvis filen er feil formatert. Hvis det oppdages feil, vil ikke din gamle disavow-liste bli erstattet, slik at du kan rette feilene og sende inn på nytt. Ved vellykket opplasting viser Google et sammendrag som viser antall domener og URL-er du har avvist. Det er viktig å merke seg at avviste lenker fortsatt vises i Lenker-rapporten i Google Search Console – det å avvise dem fjerner dem ikke fra rapporten, det forteller bare Google å ikke telle dem i rangeringsberegningene. Det kan ta noen uker før Google fullt ut inkorporerer disavow-filen i indeksen etter hvert som de gjennomsøker nettet og reprosesserer de berørte sidene.
En av de mest misforståtte aspektene ved disavow-filer er effekten på domeneautoritet og lenkeverdi. Når du avviser en tilbakekobling, fjerner du den ikke fra internett eller fra lenkeprofilen din – du ber bare Google ignorere den når de beregner nettstedets autoritet og rangeringer. Dette skillet er avgjørende fordi det betyr at avviste lenker ikke overfører noen lenkeverdi til nettstedet ditt, men de skader deg heller ikke aktivt etter at de er avvist. Prosessen med å avvise lenker kan imidlertid indirekte påvirke domeneautoriteten din hvis du ved en feil avviser legitime, høykvalitets tilbakekoblinger. Derfor legger mange SEO-profesjonelle vekt på ekstrem forsiktighet ved bruk av disavow-verktøyet. Forskning fra SEO-eksperter som Cyrus Shepard og Patrick Stox har vist blandede resultater når det gjelder effekten av disavow-filer. I et kjent eksperiment avviste Shepard over 10 000 tilbakekoblinger fra 1 473 domener, men så ingen betydelig effekt på trafikken. Tilsvarende resulterte Stox sitt eksperiment med å avvise alle “giftige” og “potensielt giftige” lenker i et trafikkfall på 7,1 % for enkelte sider, noe som tyder på at verktøyet kan ha fjernet nyttige lenker ved en feil. Disse funnene støtter den konservative tilnærmingen Google anbefaler: avvis kun lenker når du har klare bevis på manuelle straffer eller når du er sikker på at lenkene er genuint skadelige. Forholdet mellom disavow-filer og domeneautoritet er derfor indirekte – verktøyets verdi ligger i å forhindre skade fra giftige lenker, ikke i å øke autoriteten aktivt.
Før du sender inn en disavow-fil, må du nøyaktig identifisere hvilke tilbakekoblinger som faktisk er skadelige og bør avvises. Flere røde flagg indikerer at en tilbakekobling kan være giftig og bør vurderes for avvisning. Lav domeneautoritet er en hovedindikator – tilbakekoblinger fra nettsteder med svært lav domeneautoritet, spesielt under 20–30 DA, er ofte mistenkelige. Ingen relevans til ditt nettsted er et annet viktig signal; hvis lenken kommer fra et nettsted i en helt annen bransje eller nisje, kan det være del av et lenkeskjema. Omdirigering til spam-nettsteder eller lenkefarmer er et definitivt faresignal – hvis du klikker på lenken og havner på åpenbar spam eller en lenkefarm, er lenken nesten helt sikkert giftig. Lav organisk trafikk på det henvisende domenet tyder på at det ikke er et legitimt, etablert nettsted. Innhold overfylt av lenker i brødteksten, spesielt med eksakt match-anker, indikerer at nettstedet kan være en lenkefarm eller PBN. Urelatert ankertekst som ikke samsvarer med innholdet eller nøkkelordene på nettstedet ditt, er mistenkelig, særlig hvis det brukes kommersielle termer utenfor din nisje. Indikatorer på hacket nettsted som malware-advarsler, uvanlig innhold eller åpenbar lenkeinjisering er klare grunner til å avvise. Tvilsomme toppnivådomener som .tk, .gq, .top eller .ml er ofte assosiert med spam-nettsteder. Pressemeldingslenker med kommersiell ankertekst bryter Googles spamregler og bør avvises. Bruk av SEO-verktøy som Semrush, Ahrefs eller Moz kan hjelpe deg å identifisere potensielt giftige lenker, ettersom disse plattformene klassifiserer tilbakekoblinger i kategorier som “Toksisk”, “Potensielt toksisk” og “Ikke-toksisk” basert på flere faktorer. Mange SEO-eksperter anbefaler likevel å kombinere automatisert analyse med manuell gjennomgang, da virkelig skadelige lenker noen ganger overses av automatiske systemer.
Fremtiden til disavow-filer i SEO er usikker, særlig etter nylige uttalelser fra Googles ledelse om at verktøyet på sikt kan bli avviklet. John Mueller har antydet at Google kan komme til å fjerne disavow-verktøyet helt, med henvisning til at plattformens evne til automatisk å oppdage og ignorere spam-lenker stadig blir bedre. Denne mulige utfasing reflekterer en bredere trend i Googles SEO-tilnærming: å gå bort fra verktøy som krever manuell inngripen og over til automatiserte systemer som vurderer lenkekvalitet algoritmisk. Etter hvert som maskinlæring og AI utvikler seg, blir Googles spambeskyttelse stadig mer avansert, noe som gjør manuell avvisning mindre nødvendig for de fleste nettsteder. Likevel vil disavow-verktøyet sannsynligvis være relevant i overskuelig fremtid, spesielt for nettsteder som har vært utsatt for koordinerte negative SEO-angrep eller som administrerer store, komplekse lenkeprofiler. Verktøyets utvikling gjenspeiler også endrede holdninger i SEO-bransjen – der disavow-filer tidligere ble ansett som essensielle for enhver seriøs SEO-strategi, ses de nå som et spesialisert verktøy for spesifikke, ekstreme situasjoner. Fremover bør SEO-profesjonelle fokusere på proaktiv lenkekvalitetshåndtering gjennom etisk lenkebygging, regelmessige lenkeaudit og rask fjerning av skadelige lenker ved kilden, heller enn å bruke disavow-filer som hovedforsvar. Integreringen av AI-overvåkingsplattformer som AmICited i SEO-arbeidet representerer fremtidens retning for lenkehåndtering – sanntidsovervåking av hvordan merkevaren din vises på søkemotorer og AI-plattformer, kombinert med automatiske varsler om mistenkelig lenkeaktivitet, vil sannsynligvis bli viktigere enn manuell håndtering av disavow-filer. Etter hvert som søkelandskapet utvikler seg videre med AI-genererte søkeresultater og generativ engine optimization (GEO), kan selve begrepet lenkekvalitet og autoritet endres, og tradisjonelle disavow-filer kan bli mindre relevante på lang sikt.
Du bør kun bruke en disavow-fil når nettstedet ditt har mottatt en manuell straff fra Google for unaturlige lenker, eller når du mistenker at det kan komme på grunn av et stort antall spam eller tilbakekoblinger av lav kvalitet. I følge Googles retningslinjer bør disavow-filer brukes som en siste utvei etter at du har forsøkt å fjerne skadelige lenker direkte fra kildesidene. De fleste nettsteder trenger ikke å bruke disavow-verktøyet, ettersom Googles algoritmer i de fleste tilfeller automatisk ignorerer lenker av lav kvalitet.
En disavow-fil må være en ren tekstfil (.txt) kodet i UTF-8- eller 7-biters ASCII-format. Hver URL eller domene skal stå på en egen linje, med en maksimal filstørrelse på 2 MB eller 100 000 linjer (det som kommer først). For å avvise et helt domene, bruk prefikset 'domain:' (f.eks. domain:spamsite.com). Du kan også legge inn kommentarer ved å starte en linje med #-symbolet – dette ignoreres av Google, men hjelper deg å holde oversikt over endringer.
I følge Google kan det ta noen uker før en disavow-fil blir inkorporert i Googles indeks ettersom de gjennomsøker nettet og reprosesserer sider. De fleste SEO-eksperter rapporterer at de ser resultater alt fra 2–3 måneder etter innsending. Den nøyaktige tidslinjen avhenger av Googles gjennomsøkingsfrekvens, nettstedets autoritet og alvorlighetsgraden av lenkeprofilen. Endringer skjer ikke umiddelbart, og du bør overvåke rangeringer og trafikk i denne perioden.
Du kan avvise både individuelle URL-er og hele domener. For å avvise en bestemt side, legg inn hele URL-en (f.eks. https://spamsite.com/skadelig-side). For å avvise alle lenker fra et domene, bruk domeneprefikset (f.eks. domain:spamsite.com). Du kan også avvise subdomener på samme måte (f.eks. domain:subdomain.spamsite.com). De fleste SEO-eksperter anbefaler å avvise på domenenivå når det gjelder flere skadelige lenker fra samme kilde.
En disavow-fil forteller Google å ignorere spesifikke tilbakekoblinger når de vurderer rangeringen av nettstedet ditt, mens robots.txt instruerer søkemotorcrawlere om de kan få tilgang til og gjennomsøke sidene på nettstedet ditt. Disavow-filer handler om lenkeverdi og rangeringssignaler, mens robots.txt handler om gjennomgangstilgang og indeksering. Du kan ikke bruke robots.txt til å avvise tilbakekoblinger fra andre nettsteder – det styrer bare hvordan søkemotorer interagerer med innholdet på ditt eget nettsted.
I følge en undersøkelse fra 2024 utført av Editorial.Link rapporterte omtrent 69 % av SEO-eksperter at de IKKE bruker disavow-verktøyet regelmessig. En LinkedIn-avstemning viste imidlertid at 58 % av SEO-er avviser tilbakekoblinger selektivt basert på lenkekvalitet, mens 38 % mener Google håndterer dårlige lenker automatisk. Bare rundt 4 % av SEO-profesjonelle rapporterer at de regelmessig avviser hver mistenkelig tilbakekobling de finner, noe som indikerer at de fleste kun bruker det i ekstreme tilfeller.
Ja, feil bruk av disavow kan potensielt skade nettstedets rangering. Dersom du ved en feil avviser legitime, høykvalitets tilbakekoblinger som bidrar positivt til autoriteten din, kan du miste verdifull lenkeverdi og oppleve fall i rangeringene. Derfor advarer Google om at disavow-verktøyet 'bare bør brukes med forsiktighet', og mange SEO-eksperter anbefaler å bruke det kun i ekstreme situasjoner med tydelige bevis på negativ SEO-effekt. Gjennomfør alltid grundige lenkeaudits før du sender inn en disavow-fil.
Begynn å spore hvordan AI-chatbots nevner merkevaren din på tvers av ChatGPT, Perplexity og andre plattformer. Få handlingsrettede innsikter for å forbedre din AI-tilstedeværelse.

Lær hva Google Discover er, hvordan denne AI-drevne personlige innholdsstrømmen fungerer, og hvordan du kan optimalisere innholdet ditt for synlighet. Essensiel...

Loggfilanalyse undersøker serverlogger for å avsløre robotatferd, effektivitet i crawl-budsjett og tekniske SEO-problemer. Uunnværlig for å forstå hvordan søkem...

Negativ SEO er praksisen med å bruke uetiske teknikker for å skade konkurrenters rangeringer. Lær om angrepstaktikker, deteksjonsmetoder og hvordan du beskytter...
Informasjonskapselsamtykke
Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre din surfeopplevelse og analysere vår trafikk. See our privacy policy.